被稱作心理治療師“圣經(jīng)”的美國(guó)《精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》目前正考慮將網(wǎng)絡(luò)游戲上癮癥列作精神疾病之一。與此同時(shí)，對(duì)智能手機(jī)和平板電腦上癮的癥狀也可能會(huì)被考慮列入。如果孩子有以下7種表現(xiàn)，那么他很可能對(duì)iPad上癮了。

1、斷癮難受。

戒酒或者戒毒的人會(huì)出現(xiàn)頭痛或顫抖的癥狀。戒iPad也可能會(huì)引起身體不適。如果一個(gè)人被拿走iPad后他表現(xiàn)得易怒、焦慮或者情緒低落，那么他可能已對(duì)iPad產(chǎn)生不健康的依賴。

2、依賴加重。

正如癮君子需要吸入越來(lái)越多的毒品，才能獲得和以往一樣的快感，iPad上癮者對(duì)iPad的需求也越來(lái)越大。以前，玩10分鐘iPad可能就很滿足了，現(xiàn)在得需要一個(gè)小時(shí)、兩個(gè)小時(shí)，甚至三個(gè)小時(shí)。

3、失去興趣。

如果孩子以前愛(ài)踢足球、和小伙伴們一起玩耍，或者爬樹(shù)，但現(xiàn)在對(duì)這些活動(dòng)絲毫提不起興趣，而只沉迷于iPad的話，那么這可能有問(wèn)題了。偶爾喜歡iPad多于踢球的話沒(méi)什么問(wèn)題，但對(duì)iPad的興趣超越一切其他活動(dòng)的話，就有問(wèn)題了。

4、缺乏自制。

上癮的一個(gè)典型表現(xiàn)是缺乏自制力。雖說(shuō)一個(gè)4歲的小孩很難以自律著稱，但如果家長(zhǎng)總是很難順利地把iPad從孩子手里拿走、孩子必然會(huì)大吵大鬧的話，這可能是孩子上癮的表現(xiàn)。

5、欺瞞。

你可曾發(fā)現(xiàn)孩子偷偷把iPad藏起來(lái)，趁大人不注意的時(shí)候偷偷拿出來(lái)玩？如果孩子在使用iPad時(shí)出現(xiàn)類似的欺瞞行為，這也是一個(gè)紅色警報(bào)。

6、寄托。

癮君子可能會(huì)通過(guò)對(duì)一種事物或行為的沉迷來(lái)逃避負(fù)面情緒和感受，如沉迷于性、藥物或者賭博，來(lái)逃避他們無(wú)法遏制的負(fù)面情緒。如果孩子也借助iPad來(lái)逃避難過(guò)、緊張等負(fù)面情緒，這也是個(gè)問(wèn)題。

7、影響學(xué)習(xí)和生活。

人際關(guān)系不佳、學(xué)習(xí)成績(jī)不好、工作表現(xiàn)差，這些都可能是上癮的表現(xiàn)之一。孩子們失去朋友、成績(jī)下滑，顯示他們開(kāi)始從現(xiàn)實(shí)世界抽離。

不過(guò)，需要強(qiáng)調(diào)的是，一個(gè)精神健康的孩子，特別是小孩子，也可能會(huì)對(duì)新事物沉迷。這是可以接受的。特別是對(duì)于年齡較小的孩子來(lái)說(shuō)，只要家長(zhǎng)訂好規(guī)矩，建立好固定模式，大多數(shù)對(duì)iPad的上癮癥狀可能并不會(huì)持續(xù)太久。如果父母很難從一個(gè)3歲孩子手中拿走iPad的話，那么問(wèn)題可能不在于孩子對(duì)iPad產(chǎn)生依賴，而是在于家長(zhǎng)可能還沒(méi)有建立對(duì)孩子說(shuō)“不”的權(quán)威。

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