通宵吹空調(diào)得面癱,進入夏季以來,到醫(yī)院就診的面癱患者明顯增多,基本都是空調(diào)惹的禍。醫(yī)生提醒,預防面癱最重要的就是注意保暖,特別要注意做好耳后的保暖。
通宵吹空調(diào)得面癱 預防面癱最重要的就是注意保暖
隨著氣溫不斷升高,不少人打開空調(diào)就是一頓猛吹,有的甚至一夜到天亮。但也要當心了,如果不注意,很可能會患上急性面癱,也就是俗稱的"歪嘴巴"。近日,國內(nèi)一位醫(yī)生示范了一段"臉保健操"走紅網(wǎng)絡(luò)。
近日,28歲李先生因熬夜加班吹空調(diào)吹出面癱,到醫(yī)院看病時,錄下了這段醫(yī)生親自示范的"臉保健操",視頻在網(wǎng)上迅速走紅。這幾個動作,對治療面癱真的有效嗎?南京醫(yī)科大學附屬逸夫醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主治醫(yī)師馬慧娟表示:“是有一定道理的,如果得了面癱,會出現(xiàn)額紋消失、眼睛閉合不全、眼裂變大、鼻唇溝變淺、嘴角下垂,針對這些表情(肌)可以做一些訓練?!?
據(jù)了解,進入夏季以來,到醫(yī)院就診的面癱患者明顯增多,基本都是空調(diào)惹的禍。馬慧娟解釋,這是因為受涼之后神經(jīng)出現(xiàn)水腫炎癥,使周圍的神經(jīng)功能受到損傷,面神經(jīng)支配的表情肌癱瘓,就出現(xiàn)了面癱。
醫(yī)生解釋說,發(fā)生面癱的患者,大多覺得臉部發(fā)麻,往往連最基本的抬眉、閉眼等動作都無法完成。因此,在治療過程中,配合藥物之余,一些臉部表情肌訓練就十分必要了,不少醫(yī)生也各自總結(jié)了一套"臉保健操"。馬慧娟說:“第一就是抬眉訓練,患側(cè)的眉毛盡量抬高,第二是閉眼訓練,眼睛盡量使勁閉合,第三是聳鼻訓練,向上提拉鼻部的皮膚,第四是示齒訓練,做出一個齜牙的動作,嘴角盡量向兩側(cè)牽拉,第五是努嘴動作,閉緊嘴巴,讓嘴盡量向前努起,第六是鼓氣,閉緊嘴讓嘴巴充滿空氣?!?
有關(guān)節(jié)炎、風濕病的老人,發(fā)育不完全的小孩以及孕婦等身體免疫功能較差的人,最好少用空調(diào)。尤其每天清晨和黃昏室外氣溫較低時,應(yīng)多到戶外做些運動,呼吸新鮮空氣,增強身體的適應(yīng)能力。
醫(yī)生提醒,預防面癱最重要的就是注意保暖,像在夏季吹空調(diào)、風扇時,千萬不能讓冷氣對著頭吹,特別要注意做好耳后的保暖。
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